3 Razones por las que no hacer deporte maquillada

Hola bonicos!

Esta semana os traigo un post que llevaba mucho tiempo con ganas de escribir, pero mas desde que me hice asidua del gimnasio , y lo veo todos los días.
Y es que siempre me he preguntado que es lo que lleva a muchas de vosotras a ir tan monas maquilladas a sudar.....

Por ello, os traigo 3 razones por las que no debes hacer deporte maquillada:

1. Muchos maquillajes o cremas que unifican y dan color, que están tan de moda hoy en día, llevan en su composición dimeticonas. Este componente deja un tacto aterciopelado y sedoso, pero a ser un compuesto plástico, la piel no respira, además se le suma que son difíciles de limpiar.
2. Tu piel se ensucia más rápido. Al realizar ejercicio físico, se produce un aumento de la circulación sanguínea , oxigenación de la piel y posterior sudoración. pero al encontrarse ocluida por el maquillaje, no se eliminan las sustancias de deshecho y sales minerales que se liberan a través del sudor. esto favorece la aparición del acné y granitos, puntos negros, arrugas....
3. Además,  ese aumento de la temperatura corporal, favorece la absorción del maquillaje. la mayoría de los cuales están compuestos por trazas de químicos industriales, y que, junto con la suciedad penetran en la piel, siendo perjudiciales para esta. Un ejemplo de esto son , la aparición de alergias.  

Por ello, es importante tener una buena rutina de limpieza de la piel, de hecho, lo ideal seria limpiarla antes y después del deporte. y es que simplemente no basta con lavarnos la cara en la ducha post entreno, si no que deberíamos utilizar un jabón especifico para facial o limpiarla con agua micelar.
Para limpiar en profundidad las toxinas que ha liberado la piel. yo en mi caso, utilizo un jabón natural de glicerina y arbol del te verde, que va genial tambien para cuando tengo algún granito hormonal, por la ovulacion. y después, aplicar vuestra cremita habitual.

Como os comente la semana pasada IG https://www.instagram.com/blanca_gardi/  una de las rutinas tambien importantes para nuestra piel , es la exfoliación de la misma, una vez por semana o cada 15 días, si ademas sacáis un ratito y aplicais después una mascarilla ya es la re-pera. Lucirás una piel mas luminosa, mas fina y además asimilara mejor todos los productos que le apliqués

Por ello, aun que esta super de moda, foto selfie en el vestuario del gym o ya sea por vanidad, dale un respiro a tu piel. Y realiza ejercicio físico con la piel limpia, te lo agradecerá!

Pues esto es todo por hoy, si te ha gustado compartelo en tu redes sociales!

Un saludo

Blanca Gardi💜